Активизация, энергизация

Для повышения общего тонуса, подъёма энергии, разминки, бодрости.

Релаксация, расслабление

Для отдыха и восстановления сил.

Обучение, подготовка к восприятию информации и улучшения процессов запоминания

Для повышения эффективности учебного процесса, интеллектуальной деятельности, повышения  обучаемости.

Творчество, развитие, визуализация

Для развития образного мышления, воображения, повышения творческого потенциала, улучшения визуализации.

Психотехники - аутогенная тренировка

Для более углубленной медитации, эффективного применения психотехник, аутотренинга, суггестивных техник.

Сон

Для улучшения качества сна, преодоления бессонницы, работы со сновидениями.

Антистресс, «оздоровление мыслей»

Для выхода из стресса, преодоления депрессий, тревожности, выхода из «зацикленности», снятия волнения и излишнего возбуждения.

Отдых, развлечения

Для получения новых впечатлений, повышения разнообразия в процессе отдыха.

Специальные программы

Для решения др.каких-либо задач